输了就摔玩具、大哭大闹？5个场景教会孩子 “抗挫力”

玩游戏输了直接掀棋盘，比赛没拿到名次就躲起来哭，家长好言相劝却换来 “我再也不玩了”。看着孩子玻璃心、输不起的样子，既心疼又着急。其实，教会孩子正确面对失败，关键藏在生活的点滴场景里。艺博家庭教育总结的5个实用场景，帮你培养孩子强大的 “抗挫力”。

场景一：游戏失利时，引导关注过程

和孩子下棋，他输了就闹脾气，别急着批评。摸摸他的头说：“我发现你刚才那步棋特别聪明，差点就让我输了!虽然这次结果不太理想，但你的进步我都看到了。” 重点强调孩子在过程中的努力和闪光点，让他明白结果不是唯一重要的事。曾有家长用这种方式，孩子后来会主动说：“下次我一定能想出更好的办法!”

场景二：比赛落选后，鼓励表达感受

孩子参加绘画比赛没获奖，情绪低落。先给他一个拥抱：“我知道你为这次比赛准备了很久，没拿到奖肯定很难过，愿意和我说说吗?” 等孩子倾诉完，再引导思考：“评委老师有没有给你提什么建议?我们可以把这些建议记下来，下次一定会画得更好。” 帮助孩子将负面情绪转化为改进的动力。

场景三：考试失误时，分析问题原因

看到不理想的成绩单，孩子不敢抬头。别第一时间指责，而是和他一起翻看试卷：“这道题是粗心还是没理解?我们把不会的地方弄明白，下次肯定能进步。” 将关注点放在解决问题上，让孩子知道失败是学习的机会，而不是终点。

场景四：被拒绝组队时，给予情感支持

孩子想加入小伙伴的游戏却被拒绝，委屈地跑回来。蹲下来和他平视：“被拒绝心里肯定不好受，如果是我也会难过。不过这并不代表你不好，也许他们有自己的想法。我们可以试着问问原因，或者去找其他愿意和你玩的小朋友。” 让孩子明白挫折是生活常态，同时学会主动寻找解决办法。

场景五：尝试新事物失败，强调勇气可贵

孩子学骑自行车摔倒后不敢再尝试，握住他的手说：“第一次学骑车就敢自己骑这么远，你已经很勇敢了!摔倒很正常，多练习几次一定能掌握平衡。” 肯定孩子敢于尝试的勇气，淡化失败带来的挫败感。有家庭通过鼓励，孩子最终克服恐惧，成功学会骑车。

孩子输不起不是性格缺陷，而是缺乏面对失败的经验。艺博家庭教育的这5个场景应对法，从游戏、比赛到学习、社交，用理解和引导代替指责，帮助孩子在一次次经历中学会正视失败。别让 “输不起” 阻碍孩子成长，抓住生活中的每个场景，培养孩子强大的内心，让他们在未来的人生路上从容面对风雨。