孩子自信心不足？避免5种打击式语言+3类肯定话术

“你怎么连这道题都不会?”“看看别人家孩子，再看看你!” 家长不经意的话语，可能成为压垮孩子自信的稻草。赵女士发现，自从自己频繁催促女儿学习后，原本活泼的孩子变得越来越沉默，遇到困难就退缩：“妈妈我肯定做不好。” 其实，改变说话方式，就能帮孩子重建自信。

一、避开5种打击式语言，别让话变成 “伤人刀”

否定人格型：不说 “你太懒了”，行为可改，人格标签却可能让孩子自我怀疑;

对比伤害型：避免 “隔壁孩子考满分，你怎么才这点分”，比较只会让孩子觉得自己永远不够好;

过度批评型：别喊 “这点事都做不好，以后还能干啥”，否定当下容易让孩子放弃未来尝试;

随意承诺型：不说 “考到 90 分才给你买玩具”，未兑现的承诺会让孩子觉得努力无意义;

情感威胁型：不要说 “再这样，妈妈就不喜欢你了”，安全感缺失会严重打击自信。

二、学会3类肯定话术，把鼓励说到孩子心里

具体描述式：孩子搭好积木，别说 “真棒”，而是说 “你用三角形当屋顶，长方形当墙壁，结构特别稳固!” 明确指出优点，让孩子知道自己哪里值得被认可;

努力归因式：孩子跑步进步了，强调 “每天坚持练习，果然有效果!” 让孩子相信努力能带来改变;

困难共情式：孩子学骑车摔倒，说 “摔疼了吧?但你又爬起来继续骑，真有毅力!” 先共情感受，再肯定坚持的品质。

赵女士开始改变说话方式后，女儿学游泳呛水时，她抱住孩子：“水进鼻子很难受对不对?但你没有放弃，还能继续尝试，妈妈很佩服你。” 渐渐地，孩子遇到难题会主动说：“我再试试，说不定能行!”

孩子的自信，藏在父母每天的语言里。艺博家庭教育建议：避免用打击性话语摧毁孩子的自我认知，多用具体、真诚的肯定，让孩子从家长的反馈中看到自己的价值。当孩子内心有了 “我能行” 的底气，自然会勇敢面对成长中的挑战。