孩子上课老是走神？专注力训练小游戏秒变 “专注娃”

“你上课到底有没有在听!”王女士看着孩子糟糕的成绩单，又气又急。老师也反映，孩子上课总是走神，一会儿摆弄文具，一会儿和同学交头接耳，知识根本没进脑子。孩子注意力不集中，学习成绩上不去，家长着急又无奈。其实，通过一些专注力训练小游戏，就能有效提升孩子的专注度。

1. 数字传真游戏

家长读一组数字，让孩子重复出来，数字位数逐渐增加。比如家长读 “357”，孩子跟着说 “357”;熟练后，增加到 “2468”。这个游戏能锻炼孩子的听觉注意力和记忆力。王女士和孩子玩了一段时间，孩子听故事时更认真了。

2. 搭积木挑战

给孩子规定时间，用积木搭建指定造型。时间一到，不管完成与否都停止。这样能让孩子在有限时间内集中精力完成任务。有个孩子原本搭积木时总是东摸摸西看看，通过这个挑战，他能专心搭完一个复杂的城堡。

3. 反口令行动

家长说一个口令，孩子要做出相反的动作。比如家长说 “向左转”，孩子要向右转。这个游戏可以训练孩子的反应能力和专注力。李先生和孩子玩这个游戏，孩子玩得不亦乐乎，反应也变快了。

孩子上课走神，多是缺乏专注力。艺博家庭教育建议家长，利用数字传真、搭积木挑战、反口令行动等小游戏，在日常生活中训练孩子专注力。当孩子专注能力提升，学习自然更高效，成绩也会随之进步。