婚姻保鲜：比浪漫更重要的是建立 “情绪账户”

林先生和妻子结婚多年，起初的浪漫渐渐被生活的琐碎消磨。有一次，妻子工作上遇到挫折，心情低落，回家向林先生倾诉。林先生却在一旁玩手机，只是敷衍地回应了几句。妻子顿时觉得很委屈，两人为此大吵一架。此后，类似的情况时有发生，夫妻之间的关系变得越来越冷淡，争吵也越来越频繁。

1. 学会倾听与理解

当伴侣分享感受时，停下手中的事，认真倾听。林先生后来意识到自己的问题，当妻子再次倾诉时，他放下手机，专注地听她说话，还表达出对她的理解和关心。这让妻子感受到被重视，心情也渐渐好转。

2. 给予积极反馈

对伴侣的付出和努力给予肯定和鼓励。林先生发现妻子精心准备晚餐后，会真诚地夸赞妻子，还会给她一个拥抱。妻子得到了积极的反馈，也更愿意为家庭付出。

3. 共同度过美好时光

一起做双方都喜欢的事，如看电影、散步等。林先生和妻子会在周末一起去公园散步，分享彼此的想法和感受，增进了彼此的感情。

4. 处理矛盾时保持冷静

遇到分歧，先冷静，再沟通解决。有一次两人因为孩子的教育问题产生分歧，林先生没有像以前那样争吵，而是等双方都冷静下来后，心平气和地交流，最终达成了共识。

艺博家庭教育表示，婚姻中建立 “情绪账户” 比浪漫更重要。通过倾听理解、积极反馈、共度时光和冷静处理矛盾，不断往 “情绪账户” 里 “存钱”，能让婚姻更加稳固、甜蜜。