孩子能量低，总躺平？关键是找回内在动力

“孩子每天放学回家就往床上躺，作业拖着不写，问他怎么了，就说‘没意思’，这到底是怎么了?” 后台一位妈妈的留言，说出了很多家长的困惑。​

孩子躺平、摆烂、能量低，不是故意和家长作对，也不是单纯的 “懒”。艺博家庭教育接触过一个案例：男孩小林，以前喜欢打篮球，可自从爸爸说 “打球能当饭吃吗?不如多做几道题” 后，他就像变了个人，上课走神，下课也不出去玩，整天无精打采。​

真正的原因，可能是孩子的 “内在动力” 被消耗了。就像汽车没了油，再漂亮的车也跑不起来。孩子的内在动力，来自 “我想做”，而不是 “别人让我做”。​

过度控制，会浇灭孩子的动力​

“你必须报这个补习班”“这件事就得听我的”，家长的强势安排，会让孩子觉得 “我做什么都由别人决定，努力还有什么意义”。就像被牵着走的木偶，时间久了，自然不想动了。古人说 “授人以鱼不如授人以渔”，其实教育孩子也是如此，与其控制他的每一步，不如让他学会自己掌舵。​

负面评价，会降低孩子的能量​

“你怎么这么笨”“这点事都做不好”，这些话像钉子一样扎在孩子心里，让他觉得 “我不行，再努力也没用”。艺博家庭教育见过一个女孩，因为妈妈总说她 “画画没天赋”，后来再也不碰画笔了，整天把自己关在房间里。其实，每个孩子都像一颗种子，需要鼓励的阳光，才能破土而出。​

缺乏意义感，会让孩子迷失方向​

孩子问 “为什么要学习”，如果家长只说 “为了考大学、找好工作”，当他暂时看不到这些目标时，就容易迷茫。不如告诉他 “学习能让你看懂更多书，去更远的地方，认识更有趣的人”，让他找到当下努力的意义。​

小林的爸爸后来跟孩子道歉：“以前爸爸太着急了，如果你还喜欢打球，就去吧，爸爸陪你练。” 现在小林不仅重新拿起了篮球，作业也能主动完成了。​

艺博家庭教育想告诉家长：孩子的能量不是逼出来的，是激发出来的。少一点控制，多一点尊重;少一点批评，多一点鼓励;帮他找到做事的意义，他自然会从 “躺平” 变成 “奔跑”。