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总拿伴侣和别人比？打破 “隐性比较” 的3个觉察

看到朋友的丈夫每天接送孩子，再看看自己家那位总是忙工作;闺蜜的妻子把家里打理得井井有条，而自己的伴侣连衣服都叠不好…… ...

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教育意见分歧怎么办？4步协商法达成教育共识

辅导孩子写作业，一方主张严格要求，错一题就罚重做;另一方却觉得应鼓励为主，错了耐心讲解。孩子报兴趣班，一个想培养艺术特...

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如何让孩子爱上阅读？这5个方法超有效

看着别人家的孩子捧着书读得津津有味，自家孩子却对书本毫无兴趣，不是玩手机就是看电视，家长们着急又无奈。其实，培养孩子...

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孩子写作业鸡飞狗跳？避开这4个误区效率翻倍

一到写作业时间，家里就像 “战场”：孩子磨磨蹭蹭、注意力不集中，家长急得血压飙升，吼声不断。明明花了大把时间陪伴，作业效...

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丈夫回家就躺平？3个场景激活爸爸参与感

结束一天忙碌，妻子在厨房做饭、辅导孩子作业忙得团团转，丈夫却瘫在沙发上刷手机，一句 “工作太累了” 就把育儿责任推得干干...

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孩子总发脾气？教你读懂情绪背后的需求

带孩子出门，说不买玩具就躺地哭闹;写作业稍有不顺，摔笔拍桌大喊 “我不写了”…… 孩子频繁发脾气，让家长头疼又委屈：明明是为...

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如何让孩子告别拖延？从这 2 个习惯开始

每天早上，看着孩子慢悠悠穿衣服、吃早餐，上学差点迟到;晚上写作业，不是玩橡皮就是发呆，熬到很晚还没完成…… 孩子拖延的毛...

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孩子不愿沟通？3个技巧让他主动说心里话

当孩子放学回家一言不发，问起学校的事只回 “还行”“不知道”;当孩子把自己关在房间，拒绝分享喜怒哀乐，家长们既着急又无奈。...

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总为越界争吵?5个共识，帮夫妻找回舒适相处的边界

婚后的生活，本该是相互依偎、彼此扶持，可不少夫妻却因为界限感模糊而矛盾不断。一方翻看对方手机引发争吵，或是过度干涉对...

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