我的成长蜕变之路 ——我改变了，全家都幸福了

我叫刘娜，来自内蒙古巴彦淖尔市五原县，很荣幸能跟大家分享我的成长故事。

我是一个地地道道的农村女孩儿，父母都是农民，我们家有三个孩子，我有两个弟弟。受传统观念的影响，我的母亲有一些重男轻女，所以从我很小的时候，我的母亲就不太喜欢我，再加上我比较调皮，所以母亲经常否定指责我，也经常打骂我。

于是在这样的环境下我变得越来越叛逆，跟母亲的关系也特别糟糕，好在从小到大我的成绩都特别好，中考我以全县第90名考上了五原一中的重点班，但就在我高三的时候，因为各方面的原因我实在受不了，于是就放弃了考大学。

刚开始不读书的那几年，我特别痛苦，开始自暴自弃，每天在网吧上网混日子，麻痹自己，感觉我的人生从此没有了希望，没有了目标。因为放弃了学习，放弃了考大学，感觉自己的人生一度跌入了谷底，就这样过了几年以后我恋爱结婚，以为婚姻可以让我幸福，可是结婚和恋爱不一样，过了几年之后我发现我还是老样子，于是又浑浑噩噩的过了十年。

我26岁结婚，27岁生下了我的儿子，生下我的儿子之后，我当时想的是：要做一个合格的妈妈，和孩子成为好朋友。在我儿子两岁半的时候，因为不放心，我就去幼儿园上班了，儿子去幼儿园上学。我在幼儿园上班，那段时间我参加了成人自考，考了学前教育的专科、教师资格证、保育员证、三次普通话证，后来又参加了小学教育本科考试，还考了很多和教育不相关的证书，一路没有停止学习的脚步。

记得在我儿子马上升大班时，我想：如果我还在幼儿园做一个临时工的话，第一我没有办法照顾到孩子的饮食起居和学习；第二，因为我是临时工，吃的是青春饭，不能长久，所以我就想自己创业。于是我就毅然辞职，开始自己做培训机构，2014年的时候，我创办了一个培训机构，负责识字作文培训，然后我开始全国各地到处学习，加盟了作文、英语、口才，事业做得有声有色。

孩子渐渐长大了，我发现他在三四年级的时候，变得特别情绪化，动不动就爱生气，喜欢斤斤计较，也没有小时候那么开心了，最重要的是跟我的关系也越来越不好了，好多话都不愿意跟我说。我之前会用我母亲对待我的一些方式去对待他，也会去指责他，否定他，也会去责骂他，偶尔还会打他。

生孩子之前我想过：我要做一个好母亲，我不想成为我母亲以前那样的性格的人，但是我渐渐发现，我跟我母亲越来越像了。我开始控制不住自己的情绪，开始对孩子有更多的要求、命令、控制。孩子达不到我的要求的时候，我就会很生气，就想让他按照我说的去做，想让他活成我想要的那个样子。后来孩子变得越来越自卑，变得越来越内向。

我儿子小的时候特别喜欢唱歌，我想很大一部分原因是因为我爱人也喜欢唱歌的原因吧。但我发现在他三年级的时候，他很少再唱歌了。我意识到出现了一些问题，然后我就开始去寻求方法，我觉得我有必要去学习一下家庭教育，于是从2017年的时候，我参加了其它机构的家庭教育的学习和培训，但是好多都不落地，学的时候感觉道理都懂，但是回到家在孩子身上就用不上。

因为培训班的事，我和爱人的关系也亮起了红灯，亲子关系也出现了问题，我当时特别焦虑，压力也特别大。跟孩子的关系也不好，跟爱人的关系也不好，跟我父母的关系也不太好，全是负能量，使我满满的都是焦虑和压力。长时间的焦虑和压力，2017年的时候我的胃出现了很严重的问题，吃什么都不消化，特别难受，吃啥都吃不进去，吃啥都想吐。当时去包头做了胃镜，医生说我的胃是糜烂性胃炎，吃了半年的药，但还是不见效，那一年我瘦到了90斤，脸色蜡黄，胃反反复复好不了。

机缘巧合之下，2018年的4月，我在我们当地报了一个外语外教口语班。认识了我的推荐人杜凤桃老师，大概有几个月的时间，她没有主动联系过我。在2018年7月30号的那天晚上，我当时正在北京学习，晚上接到了她的电话，她告诉了我8月11号在兰州有一场戴东老师的公益课叫《生命的重建》，问我要不要去参加，那一年我像个疯子一样只要哪有课我都要去参加，冥冥之中就在找出路，于是我很痛快地就答应了，然后我们一家三口就去了兰州。

现在我还清楚地记得那堂课，原因之一是因为它是改变我命运的课程，之二是因为它被永久地定格在了“大于众学”APP里，我可以随时随地看得到，这堂课我在大于众学里听了30多遍。记得第一天的上午，我带着我固有的知见还在做着评判，还在质疑戴东老师，但到第一天课程结束的时候，当天晚上11点多下了课之后我们五原的家人们一起回酒店的路上，当时我的爱人拉着我儿子的手在前面聊天，我跟在后面思索着，突然感觉一股久违的幸福感传遍了我的全身，我突然感觉自己很幸福，我有一个爱我老公，还有一个优秀的儿子，但是我为什么之前看不到他们的好呢？为什么我之前看不到这些幸福呢？那天晚上我突然看到了爱人和儿子身上的优点，我开始觉得我自己也是很幸福。

于是晚上我做了一个决定，我决定在第二天的一早站上台分享。当时700多人的大会场，我不管那么多了，我没有想我会紧张，我讲得好不好，我就想上台，我要告诉我的爱人和儿子，我之前错了，因为我之前一直都在改变，但是我改变的是别人，我从来没有想过最应该改变的是我自己。所以第二天我站在台上，我跟我的爱人跟儿子道歉，我说：我之前错了，从今天开始我要开始改变自己，我要成为一名家庭教育讲师，我要跟随艺博，跟随戴东老师去身修家和，美丽中国。

两天一夜的课程很快结束了，我记得在回去的路上，我们来到了中山桥南边儿的一个超市买东西，当时我儿子和同行的小伙伴发生了一些小冲突，他开始生气，如果是之前的话我就会跟他说：作为一个男子汉，你要大度，你要让着女孩儿这样的话。但是那一天我和我爱人特别默契，我们坐在台阶儿上，孩子又生气了，当时我俩特别一致地把目光转向了远方的中山桥。没有再去强化他的行为，因为我们在课堂上学到了：关注点等于事实，我们要关注他正向的行为和语言。后来回家之后，他又有几次生气的行为，我们没有再次强化，就这样过了一段儿时间，我发现他生气的次数越来越少了，不再像以前那么斤斤计较了。最最神奇的是：我们的夫妻关系变得越来越好了，之前经常会吵架，也会冷战，那次学习完之后，家里变得很和谐。

经过这几年的学习，我的孩子也特别积极、阳光、自信，性格也变得越来越好。更神奇的是我的胃也不治而愈了，后来我再没有吃过一颗药，因为我知道了胃是情绪病，只要我每天高高兴兴的，我不再焦虑，不再负能量，不再抱怨，我相信我的胃一定会越来越好。这几年的时间我没有关注过我的胃，现在偶尔也能吃点儿冷的、辣的东西了。之前一吃冷的或者辣的东西，我就会拉肚子，现在我的体重已经飙升到了110多斤。

从兰州回来之后我们开了第一场读书会，迄今为止五原已经有了8家读书会，每周末，各个读书会的发起人都在传播正确的家庭教育理念，带着家乡的父老乡亲们学习。

再说一说我跟我母亲的关系吧，我在2018年的11月参加了呼市举办的《孩子，我该如何爱你》这堂课，参加完之后，我就跟我的母彻底把话说开了，和解了，我终于能理解我的母亲真的不容易，那么艰难的日子，依然把我们健康快乐地抚养长大。这几年的时间，我一直都在努力修复这一段母女关系，我和母亲的关系现在特别好，我发现她其实很爱我，并不像她嘴上说的那样不喜欢女孩儿，只是她不会表达，不会正确的爱孩子，再加上我从小特别调皮，母亲的压力大，所以就会用一些过激的话来教育我。现在回想起来童年的经历，感觉就像是一个特别的礼物，就是来成就我的一个彩蛋。

在这四年的当中最感动的一堂课就是戴东老师的《能量智慧》课程。我上过七次的《能量智慧》，就是在这堂课上我开始绽放自己，开始从自卑变自信，从之前的那种痛苦的状态到现在变得快乐洒脱，感恩遇见尊敬的戴东老师，感恩《能量智慧》。这堂课帮我提升了能量，让我知道了这个世界本来没有问题，所有的问题都是因为我们的能量不够，智慧不够。

这几年的时间，我跟着戴老师一起践行，一起身修家和，美丽中国。最让我印象深刻的是2019年我参加呼市的《能量智慧》课程,当时正好赶上我的生日，然后全场600多位家人都在为我庆祝生日，当我看到好几层的大蛋糕推向我的时候，台下有那么多的家把手机的灯光打开为我唱生日快乐歌，我当时满满的都是感动和感恩，感恩我的妈妈带我来到了这个世界，感恩我能遇到艺博，感恩我能遇到尊敬的戴东老师，能让我的生命得以重建。

这四年里，我参加了两次《亲子导师训练营》，参加了七次《能量智慧》，参加了七次《孩子，我该如何爱你》，参加了《教育子女的八大智慧》，参加了翟海霞老师的《学习方法训练营》三阶段的课程，几乎每天都在学习“大于众学”APP上面的课程。

去年七月份开始，我报了“家庭教育咨询指导师（中高级）”，在学习家庭教育这条路上，我从业余变得更加专业，为的是更好地引领自己的孩子，并且帮助到更多有需要的家人。

这就是我的故事，一个热爱学习、愿意陪伴孩子一路成长的妈妈的故事。