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爱上自己,把自己还给自己,把别人还给别人

艺博教育
2023年9月22日 17:23 190

杜凤桃老师(内蒙古巴彦淖尔)

从2017年12月24号学习了尊敬的戴东老师的《生命的重建》开始,一直跟随着老师在艺博学习。从《能量智慧》到《亲子导师班》,再到《学习方法导师班》和《觉醒之旅导师班》,一直坚持地学着从来没有间断过。

从2020年疫情开始,每星期的《活出经典》复讲、写作业,到现在把所有所学都融合在了一起,感觉从去年开始才觉得自己真正地开始干啥事都特别清明了。以前总是觉得浑浑噩噩,现在感觉自己才开始真正地活了,真心地感恩老师,感恩《活出经典》,感恩自己的坚持学习和在生活中的践行。

从修心开始慢慢练习、净化、视一切为神圣。修炼六种智慧的方法:施舍,现在已经成为我的习惯;自律,让我越自律越自由;忍耐,让我把所有都视害为师;快乐地坚持,爱上学习离不开学习;静心,让我越来越有觉知的能力;智慧,让我坚定地相信只有开智慧才能去到完美世界。每天要坚持做到的事情就是化秉性、去习性、长养天性。慢慢把自己的所有的傲慢化掉,明白了生命中每一个人都是自己的老师,每一个经历都是垫脚石,都是让我提升修炼自己的。

可是做到这些有太多的不容易,真的是有过撕心裂肺的痛,因为我们要把过去30多年的皮扒掉重新换上新皮,这个过程真的是非常痛苦的。记得在做“骑着瘦驴的圣者”的冥想时我足足心疼了4个月,我实在冥想不下去呀,怎么那些伤害我的人就成了我的恩人呢?我想不通啊,想不通就疼啊。直到4个月后不疼了,又过了一年半才真正地视所有的伤害为“骑驴的圣者”。这个过程太难了,可是因为自己的坚持我真正地做到了感恩自己。现在我就是那个“站在屋顶跳舞的红衣女郎”。因为我坚信自己可以一直坚持下去,那么困难都过来了,还会有多难是我抗不过去的呢!我也是“衣帽间的红衣女郎”天天在忙着脱下我的冷漠、自私、分别心……目前我天天在练习着我的小屋里只有“快乐、幸福和美好”。一切都是自己的投射,视一切为神圣的存在包括自己,感恩世界万物,感恩老师的教授,感恩一切的发生,感恩所有的磨难,也感恩自己。

练习着让自己恒怀珍爱,视一切为如母有情,慷慨对待身边每一个人。练习十二个愿望,学习着把曾经所有种下的不好的种子都给碾碎,种下好的种子。我们又开始了修心的八个层级,明白了“25号宇宙”行为的沉沦。没有社会责任感、社交密度过大,人会有多么恐怖。慢慢地学习,练就鹰的意识,展翅高峰直达目标。放下焦虑,不去想未来,不回到过去,练就一颗当下的心太不容易了,因为内心的惯性太强大了,一次一次把自己打回原形,再一次一次地把自己剥离出来,目前上厕所不看手机,开车不看手机,跑步就是跑步。吃饭要感恩,睡觉要冥想已经成为习惯。天天觉察自己说出来的话是不是美好而强大的,坚持写着指导师成长日记,把自己拉回到当下。在大家的身上看到自己,也练习了两年多,终于可以在每一个人身上找到自己了,少了评判更多了感恩,少了嫉妒更多了随喜心。迎来了《千秋大业一壶茶》,守住“八颗心”。爱自己才能爱他人,才能爱一切,学经典,用经典,才能活出经典。

感恩老师《活出经典》两年的教授,感恩所有的同学们我们一起坚持,感恩我的爱人我们一起学习经典、探讨经典、践行经典、活出经典。感恩自己可以坚持学习下来,练就了时刻觉察自己、反省自己、提升自己的功夫。感恩我的孩子也在潜移默化中时刻觉察自己、反省自己、提升自己。感恩《活出经典》让我们全家活出经典乃至影响身边的人也活出经典。

标题:爱上自己,把自己还给自己,把别人还给别人

分类:学员分享

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