孩子沉迷网络游戏怎么办？家长别只会断网

孙女士下班回家，一开门就听见卧室里传来游戏的音效。她火冒三丈，冲进房间拔掉网线，儿子猛地回头，愤怒地大喊：“你干嘛!” 她气得浑身发抖：“你就知道玩游戏，作业不写，饭也不吃!” 儿子把鼠标一摔，夺门而出。之后几天，母子俩冷战，儿子变得更沉默，一有空就偷偷用手机玩游戏。

　1. 先当队友，再当教练

别一上来就反对，先了解孩子玩的游戏。孙女士后来试着问儿子：“你玩的这个游戏里，哪个角色最厉害?” 儿子警惕地看了她一眼，还是说了。她接着说：“我看你玩得这么好，能不能教教我?” 儿子慢慢放下防备，开始给她讲游戏规则。等关系缓和了，她才说：“咱们每天玩一个小时，剩下的时间写作业，好不好?” 儿子想了想，点了点头。

有位爸爸看到儿子玩篮球游戏，就和他一起讨论游戏里的战术，还陪儿子去篮球场实际练习。现在儿子每周只玩两次游戏，更多时间用来打篮球了。

　2. 用 “现实奖励” 代替 “虚拟成就”

让孩子在现实中获得成就感。孙女士和儿子约定，每次考试进步 5 分，就可以去一次游乐园;帮忙做家务，就能得到零花钱。儿子为了去游乐园，学习变得更努力，也愿意帮忙做家务了。

李女士的女儿喜欢玩换装游戏，她就给女儿买了一些布料和针线，让女儿自己动手做小衣服。女儿做出第一件衣服时，特别有成就感，玩游戏的时间也减少了。

　3. 创造 “无游戏时间”，全家一起参与

规定一个时间段，全家人都不玩游戏。孙女士和家人商量，每天晚上 7 点到 9 点是 “家庭时间”，大家一起看电视、聊天、做游戏。儿子一开始不适应，但慢慢也融入了。现在每到 “家庭时间”，儿子都会主动关掉手机，和家人一起玩。

张先生的儿子沉迷游戏，他就组织全家一起去公园散步、爬山。儿子在大自然中找到了乐趣，对游戏的依赖也减轻了。

艺博家庭教育认为，孩子沉迷网络游戏，不是孩子的错，也不是游戏的错，而是家长没有引导好。简单粗暴地断网，只会让孩子更叛逆。不如先理解孩子，和孩子站在同一战线;用现实中的奖励和活动，吸引孩子走出虚拟世界;创造一个无游戏的家庭氛围，让孩子感受到亲情的温暖。当孩子在现实中获得了足够的关注和成就感，自然就不会沉迷于网络游戏了。