始于相信，勇于践行，收获蜕变

赵瑞凤老师（广东惠州 ）

2020年的4月很荣幸成为了《活出经典》课程第一期学员，开启了《活出经典》 为期两年的学习。两年的课程我始于相信，相信老师可以带我们走上通往快乐的坦途，相信老师会带我们活出没有烦恼的世界。

在两年里我听话照做、坚持按时听课和同学们复讲讨论、按时完成作业、并把老师讲授的知识带着觉察在生活中努力践行。

在这个过程中我学习到了世界万物本来没有好坏对错之分，都是我们给的定义，以及当我们遇到烦恼的时候如何转念、如何视问题为道路、视问题为神圣、如何识人历事。“爱的承诺”让我们明白，什么事可以做、什么不可以做，如何活出有道德的人生、如何让生命发光发热照亮更多黑暗中的人；明白了播种和收获不在同一个季节；明白了这个世界就是我们的田，种下什么就会收获什么；这个世界就是一面镜子，给出去什么就会回来什么，我们做的所有事都是为自己做的；当我们想要得到什么的时候就先给出去。“向上循环的力量”让我们知道如何感恩自己、感恩他人、感恩世界万事万物。

两年的课程由浅入深、循序渐进，在不断地践行中让我有了全新的蜕变，感觉整个生命已经被唤醒、被重生，以前的自己恐惧、胆小、自卑，察言观色、刻意讨好、消极抱怨、没有安全感、情绪不稳定、个人能量忽高忽低。

两年以后的今天我再也没有了恐惧，变得自信、阳光、快乐、能量满满。现在不论遇到什么样的事情都能看到事物的本质，知道如何从根部解决问题，明白一切结果都是种子的呈现，所以也非常相信自己有能力去应对、去面对任何事情的发生。我体验到了无有恐惧、远离颠倒梦想的幸福和喜悦；体验到了生命从未有过的淡定和从容；感受到了一往无前追求梦想的勇气和笃定；感受到了助人助己的开心与快乐；感受到了生命的意义和价值。

感恩两年中所有同学的陪伴，感恩老师的悉心教诲。